Segundo mês do ano, começa um novo semestre.
Já passei metade do meu curso, faltam só mais 3 semestres, 1 ano e meio para
finalizar a licenciatura.
Como parte do curso, no 2º ano é requerida a
realização de um estágio, de forma a aplicar os conhecimentos adquiridos nos
primeiros dois anos do curso, sendo que no 6º semestre se realiza outro. Por
norma, o estágio do 2º ano é realizado durante o verão, no entanto, surgiu-me a
oportunidade de realizar o meu estágio a auxiliar os professores na cadeira de
Animação Desportiva I, a dar aulas aos alunos de 1º ano. Assim, até ao final
deste semestre, todas as 2as, 5as e os sábados que houver, estarei a realizar
estágio na faculdade.
Obviamente que esta oportunidade foi
imediatamente bem recebida por mim, tendo a oportunidade de realizar o estágio
numa cadeira que gostei bastante no 1º ano e, assim, despachar o obrigatório e
ter o verão mais livre. Mas nem tudo é bom. Neste momento, com essas aulas,
mais as minhas normais, tenho dias a completamente preenchidos, que chego à
tarde a casa e nem vontade para ir correr consigo ter.
A nível de corridas, Fevereiro foi bastante
fraco. Com o aumento de tempo dispendido na faculdade, limita-me bastante as
minhas oportunidades para treinar. Ao fim de um dia inteiro, a começar as 9h e
acabar às 18h, com atividade de canoagem pelo meio, ao final do dia já não
tenho qualquer capacidade para ir treinar.
Recordo-me um domingo, dia de treino longo,
que tive um treino particularmente bom. A correr com Nike Vomero, as que têm
mais amortecimento e uso nos treinos longos, mas que também seriam as mais
lentas. Estava um dia especialmente bom para correr, sem estar demasiado quente
ou frio, algumas nuvens e o mar um pouco revolto. Sempre com boas sensações, fiz
o treino de 1h20 a um ritmo de 3’54’’/km. Isto deixou-me bastante satisfeito,
depois de ter andado umas semanas com sensação de estar a correr um pouco
menos.
A cerca de meio do mês, surgiu-me uma outra
oportunidade que aproveitei: ir a Londres. Durante um total de 5 dias, a
convite de uns amigos, tive a oportunidade de conhecer um novo local, uma nova
cultura. Durante esse tempo apenas corri apenas duas vezes, sendo que uma delas
foi no Nike Run Club de Londres.
Durante a viagem fiz também uma pequena
brincadeira com o meu relógio. Visto que ando diariamente com o relógio de
corrida, que tem GPS, registei o voo de Lisboa para Londres e o voo de retorno,
ficando assim com um registo de tempo de voo efetivo, distância e percurso
efetuado.
Voltado de Londres numa 4ª, tive aulas e
estágio na 5ª e fui ao Porto no fim de semana. Tinham agora passado duas
semanas do treino de domingo que tinha corrido tão bem, mas desta vez fiquei
muito aquém. Ao fim de apenas 1h10 já estava no limite e a um ritmo consideravelmente
mais lento.
É já o último fim de semana do mês, é a altura
do Carnaval. A convite de um amigo, fui passar este dia à Covilhã, onde a Tuna
dele iria organizar uma festa, para além de já não estar com ele há bastante
tempo. Quando lá cheguei aproveitei para conhecer a faculdade dele e na altura
da festa ainda assisti a um ensaio da Tuna, antes da festa em si. Como se
tratava de uma festa, acabei por me perder um pouco nas quantidades “saudáveis”,
especialmente para um atleta, pelo que o dia seguinte, o último dia de
Fevereiro, apenas se baseou em recuperar da ressaca e viajar para Lisboa.
Em Fevereiro apenas treinei uns lamentáveis 12
treinos, totalizando:
- 145,46 km percorridos
- 9 160 kcal queimadas em corrida
- 104 002 passos a correr
- 10h13min passados a correr
- 169 bpm médios
- 14.2 km/h de média (4'14''/km)
Atividades de corrida:
- 1 de Fevereiro - 4ª feira
- 2 de Fevereiro - 5ª feira
- 5 de Fevereiro - Domingo
- 8 de Fevereiro - 4ª feira
- 11 de Fevereiro - Sábado
- 12 de Fevereiro - Domingo
- 14 de Fevereiro - 3ª feira
- 18 de Fevereiro - London Running
- 20 de Fevereiro - Nike Run Club London
- 25 de Fevereiro - Sábado
- 25 de Fevereiro - Sábado
- 26 de Fevereiro - Domingo
Registos dos voos
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